zdjecia przed

chudy bedziemy mogli uzyc twojego zdjecia przed i po? bo na alegro chyba wejdziemy

Uszkodziłem sobie łękotkę - chyba niegroźnie, bo kolano nie spuchło. Jeden dzień w ogóle nie mogłem chodzić, teraz się oszczędzam i biorę leki przeciwzapalne, ale o ćwiczeniach nie ma mowy. Postanowiłem wykorzystać ten czas na dwutygodniową regenerację. Pora więc podsumować te dwa miesiące treningów. Trening - dopiero poznaję swój organizm i w [...]

Zainteresowałam się trochę tematem i dlatego postanowiłam umieścić tutaj trochę informacji na które kiedyś natrafiłam, pochodzą one z książki Nancy Etcoff pt. "Przetrwają najpiekniejsi" Książka ta zawiera dużo ciekawych informacji i czyta się ją dośc lekko 1. Na co najpierw zwracają uwagę mężczyźni? "Mężczyźni reagują niemal [...]

którym projektem się wzorowaliście lub najbardziej przypomina ten bieżący? może jakieś zdjęcia przed premierą? :) będzie zniżka dla pierwszych smiałków którzy kupią i zrelacjonyją ?:D jaka wytrzymałość? jaki profil został użyty?

Panowie jest AKCJA Wielu z was robi abs II choć nie wielu o tym mówi proponuje by ukazać i POKAZAĆ jakie transformacje można przejść po tym treningu zdjęć po abs II nie odnalazłem ale myślę ze będziemy pierwszymi którzy udowodnią jego jakość Chętnych proszę by poświęcili 2min i teraz tuż na starcie zrobili sobie fotkę brzucha i najlepiej [...]

Imie i nazwisko : Lyoto Carvalho Machida Ksywa : Dragon Data urodzenia : 30 maja 1978 Miejsce ur : Salvador Kraj : Brazylia Team : Black House Wysokość : 185 cm Waga : 93 kg Styl walki: Shotokan Karate Statystyka : 13 Zwycięstw (3 KO, 2 Submission, 8 Decyzja ) , 0 porażek, Lyoto Machida!! Świetny i wszechstronny zawodnik, lecz moim zdaniem [...]

[...] siatkowke lub plywanie ew.-pompki(nazwa tego cwiczenia mowi sama za siebie).mozna tez wykorzystac okres bezposrednio po treningu lub w jego trakcie. -Moja rada jesli robicie zdjecia w pomieszczeniu-nie uzywajcie blysku.no chyba ze znajdujecie sie w wyjatkowo ciemnym miejscu.Dobrze jest jak zrodlo swiatla znajduje sie nad wasza glowa (oczywiscie [...]

Cel: Redukcja przy możliwie jak najlepszym zachowaniu mięśni Dane: Wiek-20 lat Staż-2 lata z przerwami w tym jedną 6 miesięcy Pas 80 Biceps 40 cm Udo 68/9 cm Waga 82 kg Suplementacja: -Ostrowia WPC 80 - 900gr 4 opakowania -BIOGENIX Cell Pump Natural 450g 2 puszki -OLIMP Omega-3® - 1000 mg 60 kaps. 2 opakowania -OLIMP Thermo Speed Extreme Mega [...]

[...] psonica co litrami coli sika ta redukcja jest z kosmosu do sernika daje sosu do kotleta dwa cukierki a pozniej zoladek ma rozsterki... ale nie o tym dzisiaj mowa bo dajecie zdjecia rowa nie pogadam , same lale zaraz chyba sobie potrenuje siedze caly dzien przed pudlem a i tak kvrwa schudlem! to redukcja hardcorowa makelroja boli glowa gdy [...]

wszystkie niezbedne informacje o mnie (ankieta, trening, zdjecia) znajduja sie pod linkiem chcialem redukowac, radzili masowac. w koncu sam przekonalem sie do tego pomyslu. cel - masa waga - 80kg DIETA 1. /7.00/ przed porannym hiitem/basenem wpc 40g - 32/3/2,2 oliwa z oliwek 10g - 0/10/0 8.00 - basen/hiit 2.bezposrednio po basenie/hiicie whey [...]

Perez - to będzie raczej tylko ostatni trening przed sprawdzianem ponieważ okazało się, że zawody są tylko dla bywalców owej siłowni a ja tam będę tylko gościem. A szkoda. Koleś - niestety start ale poza konkursem Pyzaaa - zdjęcia to pamiątka na całe życie. Będę synkowi pokazywał jak tata ocierał się o najelpszych Trening powoli powoli do przodu [...]

Zamieszczam podstawowe informacje na temat nowej gry KONAMI: 1. Trailer http://pl.youtube.com/watch?v=7Q_5ds3ttQM 2. Zmiany Gameplay: kontrola zawodnika bardziej intuicyjna; ręczna kontrola kursora zawodnika; łatwiejsza i usprawniona kontrola tricków - znaczenie mają parametry kontroli, a nie specjalne ruchy zawodników. Bardziej realistyczny [...]

[...] mg Jabłczany estru etylowego kreatyny 500 mg Alfa-ketoglutaran kreatyny 500 mg Zalecone dawkowanie: 6 kapsułek dziennie bezpośrednio po treningu, a w dni nietreningowe rano, zaraz po przebudzeniu. Popijać wodą. link do zdjecia: http://www.sfd.pl/sklep/pics/lukasz/Peak/foto21.php.jpg Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2008-08-18 17:10:51

[...] budowac motywacje oraz dzielic sie doswiadczeniami. Celem moich zmagan jest masa. Licze na wasza pomoc i sugestie dot. wszystkiego. Bede staral sie wrzucac czesto jakies zdjecia i filmiki. Zachecam do czestego zagladania i pisania. Dane: Wiek: 14(25.11.93) Staż treningowy: od pazdziernika 2007 odejmujac 6 tyg przerwy Wzrost: 171 Waga: 68 [...]

Ja np zaczalem trenowac w wieku 14 lat i jeszcze z wadą postawy. miałem skrzywiony kręgosłup o 2 stopnie. ale nie zraza mnie to do cwiczenia. i nie załuję ze zaczalem cwiczyc. mam teraaz tez 16 lat i myslęze to nie ma zbyt duzego wpłuwo na wzrost. znaczy owszem jakos mu przeszkadza, ale ja zawsze robie po treningu cwiczenia rozluzniające a [...]

Moze to nie dzial na to (?), ale chcialem zwrocic uwage, ze w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA brak jest gainerow vitalmaxa, mianowicie CFM GAINER 10 CFM GAINER 20 CFM GAINER 30 przed zakupem chcialem poczytac opinie, ale sie troche zdziwilem, ze nie ma, praktycznie wszystkie inne produkty vitalmaxa sa .. w sumie juz po zakupie, [...]

[...] i pojde odrazu na rowerze jezdzic... bo juz koncowka wakacji :P wiem glupie:P, poszedlem po 2 tyg do innego lekarza w tej samej przychodni- bardzo mily facet... spojrzal na zdjecia rtg i powiedzial odrazu ze to sie nadaje na operacje.. dal mi skierowanie i tera jestem zalamany.. ze 4 tyg siedzialem bez sensu w domu w gipsie :( przez blad tych co [...]

Witam serdecznie all uzytkowników Moje dane: Wiek 16 lat Waga 85kg Wzrost ~180cm Obwód w pasie 100cm Obwód bicepsa 33cm Obwód klatki piersiowej 99cm Obwód uda 55cm Obwód łydki 33cm bf% ok. 27% CEL - REDUKCJA Co do diety to nivęde sie rozpisywał bo niezawsze co mam w diecie jast w lodówce:/ Oto mój trening domowy (stwierdziłem ze lepiej sie [...]

Ja tam nie widze duzej róznicy, jakby wazyła przed ok.100kg to moze. Na fotkach przed "kuracja" ma tylko troche wiecej tłuszczyku a zdjecia sa robione z bliska z pół profilu i nie jest opalona. Na koncu z daleka bez profilu i do tego opalona i w dobrym humorze i wszyscy odrazu

Witam:) Ma ktoś zdjecia z Zawodów które odbyły sie w Puławach?? Wiem że są wakacje i dużo osób nie ma czasu na przesiadywanie przed komputerem ale jeśli coś macie prosze wstawiac.... Ekipa z ostrowca moze coś ma...:)